<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>عالم البادل</title>
    <link>https://www.alampadel.com/</link>
    <description>بوابة معلومات البادل في السعودية: بيانات الملاعب والمضارب والمعدات وقواعد اللعب مجمعة من مصادر متاحة للجميع، بالعربية.</description>
    <language>ar-sa</language>
    <lastBuildDate>Fri, 30 Oct 2026 12:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://www.alampadel.com/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    
    <item>
      <title>كيف تختار مضرب البادل المناسب لمستواك ونمط لعبك</title>
      <link>https://www.alampadel.com/rackets/how-to-choose-padel-racket/</link>
      <description>دليل اختيار مضرب البادل: الشكل والوزن والتوازن والمقاس والمواد وملمس السطح، مع جدول سريع للاختيار حسب مستواك وأرقام منشورة من الشركات المصنعة.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/rackets/how-to-choose-padel-racket/</guid>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>مضارب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>ما هو الفرق بين التنس والبادل؟ دليل شامل للمبتدئين</title>
      <link>https://www.alampadel.com/guides/padel-vs-tennis-differences/</link>
      <description>دليل يقارن البادل بالتنس: أبعاد الملعب وارتفاع الشبكة والكرة والمضرب وقواعد الإرسال وعدد اللاعبين، مع ذكر مصدر كل رقم.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/guides/padel-vs-tennis-differences/</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>كيف تلعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>ملاعب البادل في الدمام والخبر: دليل المنطقة الشرقية</title>
      <link>https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-eastern/</link>
      <description>دليل ملاعب البادل في الدمام والخبر: أعلى الملاعب تقييماً وفق خرائط Google، مع بيانات التواصل ونصائح الحجز لأندية المنطقة الشرقية.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-eastern/</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملاعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>15 نصيحة عملية للمبتدئ قبل أول مباراة</title>
      <link>https://www.alampadel.com/guides/padel-beginner-tips/</link>
      <description>15 نصيحة عملية للمبتدئ في البادل قبل أول مباراة: الإحماء، الإمساك بالمضرب، التمركز مع الشريك، وتجنب القوة الزائدة — بلا تعقيد.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/guides/padel-beginner-tips/</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>كيف تلعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>نظام النقاط والمجموعات في البادل بالتفصيل</title>
      <link>https://www.alampadel.com/guides/padel-scoring-system-guide/</link>
      <description>قوانين نقاط البادل: احتساب 15 و30 و40، عدد الأشواط والمجموعات، الفاصل (التاي-بريك) والنقطة الذهبية، مع أمثلة وفق قواعد الاتحاد الدولي للبادل FIP.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/guides/padel-scoring-system-guide/</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>كيف تلعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>كيف تختار مضرب بادل للمبتدئ؟ (بمعايير قابلة للتحقق)</title>
      <link>https://www.alampadel.com/rackets/best-padel-racket-beginners/</link>
      <description>معايير اختيار مضرب البادل للمبتدئ: الشكل، الوزن والتوازن، ونوع النواة والسطح، بأرقام تطلبها من بطاقة المنتج ومواصفات الشركات المصنعة، لا بآراء.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/rackets/best-padel-racket-beginners/</guid>
      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>مضارب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>قوانين لعبة البادل كاملة: الشبكة والنقاط والمصطلحات</title>
      <link>https://www.alampadel.com/guides/padel-rules-official-guide/</link>
      <description>قوانين لعبة البادل وفق الاتحاد الدولي FIP: أبعاد الملعب وارتفاع الشبكة، نظام النقاط وعدد المجموعات، مصطلحات لعبة البادل، وروابط تحميل PDF.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/guides/padel-rules-official-guide/</guid>
      <pubDate>Sat, 26 Sep 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>كيف تلعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>مضرب Bullpadel Vertex 05: المواصفات ومن يناسبه</title>
      <link>https://www.alampadel.com/rackets/bullpadel-vertex-05/</link>
      <description>مضرب بادل Bullpadel Vertex 05 لعام 2026: الشكل الماسي والتوازن العالي وكربون X-Tend 12K وأبرز تقنيات القوة والتحكم، وفقاً للبيانات المنشورة من الشركة المصنعة.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/rackets/bullpadel-vertex-05/</guid>
      <pubDate>Wed, 23 Sep 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>مضارب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>أفضل ملاعب البادل في السعودية: الرياض وجدة</title>
      <link>https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-saudi/</link>
      <description>دليلك لأفضل ملاعب البادل في السعودية 2026: ملاعب بادل الرياض، حجز ملاعب بادل جدة، وأفضل ملاعب الدمام والخبر والقطيف — بمعلومات مجمعة من التقييمات المتاحة.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-saudi/</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملاعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>ملاعب بادل نسائية في السعودية: الخصوصية الكاملة</title>
      <link>https://www.alampadel.com/courts/padel-courts-women-saudi/</link>
      <description>دليلك لملاعب بادل نسائية في السعودية: كيف تتحققين من توفر أوقات ومناطق مخصصة، الخصوصية، المدربات وبرامج التدريب في الرياض وجدة والدمام.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/courts/padel-courts-women-saudi/</guid>
      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملاعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>أندية البادل في جدة: أين تلعب على الساحل؟</title>
      <link>https://www.alampadel.com/courts/padel-clubs-jeddah-guide/</link>
      <description>أفضل أندية البادل في جدة 2026 وفقاً لتقييمات اللاعبين: P1 Padel وQ Padel وPAD-L Club، مع بيانات الحجز والتواصل.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/courts/padel-clubs-jeddah-guide/</guid>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملاعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>مضرب نوكس AT10 Genius 18K: المواصفات ومن يناسبه</title>
      <link>https://www.alampadel.com/rackets/nox-at10-genius-18k-review/</link>
      <description>كل ما تحتاج معرفته عن مضرب نوكس AT10 Genius 18K: المواصفات المنشورة من الشركة المصنعة، وفئته المناسبة للاعبين، ودون ادعاء اختبار ميداني.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/rackets/nox-at10-genius-18k-review/</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>مضارب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>أفضل أحذية البادل في السعودية: دليل الاختيار</title>
      <link>https://www.alampadel.com/gear/best-padel-shoes-saudi/</link>
      <description>أحذية البادل تحمي مفاصلك وتحدد سرعتك على أرضيات الملاعب. إليك ما يجب أن تطلبه من البائع، وكيف تجرّب الحذاء قبل الشراء، ولماذا لا يصلح حذاء الجري.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/gear/best-padel-shoes-saudi/</guid>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملابس وأحذية البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>أفضل ملاعب البادل في الرياض: دليل كامل 2026</title>
      <link>https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-riyadh/</link>
      <description>دليلك لأفضل ملاعب البادل في الرياض لعام 2026: أفضل الملاعب حسب تقييمات اللاعبين، الحجز، وأسعار ملاعب البادل في العاصمة.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/courts/best-padel-courts-riyadh/</guid>
      <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>ملاعب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>أفضل مضارب البادل 2026: للمبتدئين والمحترفين</title>
      <link>https://www.alampadel.com/rackets/best-padel-rackets-2026/</link>
      <description>دليلنا الشامل لأفضل مضارب البادل المتوفرة في السعودية لعام 2026، حسب مستوى اللاعب ونوع اللعب: تحكم، قوة أو توازن، مع نصائح الشراء.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/rackets/best-padel-rackets-2026/</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>مضارب البادل</category>
    </item>
    
    <item>
      <title>كيف تلعب البادل؟ دليلك الأول في 10 خطوات بسيطة</title>
      <link>https://www.alampadel.com/guides/how-to-play-padel-basics/</link>
      <description>لعبة البادل أبسط مما تظن. تعلم الأساسيات في 10 خطوات: الإرسال، الرد، الجدران والمواقع، وابدأ أول مباراة لك بثقة.</description>
      <guid isPermaLink="true">https://www.alampadel.com/guides/how-to-play-padel-basics/</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 12:00:00 GMT</pubDate>
      <category>كيف تلعب البادل</category>
    </item>
    
  </channel>
</rss>